KURSE FÜR DICH

BALLETT BASICS FÜR 12 bis 15 Jährige

BALLETT BASICS

für Teenies zwischen

12 und 15 Jahren

Du hast noch nie in deinem Leben Ballett gemacht?

 

Oder du hast als kleines Mädchen mal getanzt und würdest es gerne wieder für dich entdecken?

Die Stunde ist für komplette Anfänger bestens geeignet!

Hier lernst du die Grundtechnik von Anfang an.Ballett ist die Basis für alle weiteren Tanzrichtungen.Der klassische Tanz ist die anspruchsvollste Tanzform und versucht Anmut, Haltung und Ästhetik zu schulen.

Interessiert, dann melde dich an!

Freitag 16 bis 17 Uhr

Anmeldungen Info: Sylvia Graefe 089-93 95 98 07

Ballettpädagogin(ehem.Balletttänzerin)

SIEHE AUCH KINDERBALLETT

Kundalini Yoga

Jeden Montag, von 18.00 bis 19.30 Uhr und

   von 19.30 bis 21.00 Uhr (10 x 90 Min)

 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die besonders für Menschen geeignet is, die aktiv im Leben stehen.

 

 Kosten: 85€ TN/Geb. 10mal

 

Information und Anmeldung:

Sigrid Ajar Kaur Urban - Tel: 08121/4386860

         sigrid.urban@s-urban.de

(Kundalini Yoga-Lehrerin 3HO

 

von 18 bis 19.30 Uhr oder 19.30 bis 21 Uhr

5 x 90 Min. 40 €

einzelner Abend 10€

Erst das Begleichen der Kursgebühr sichert dir einen Platz !

 

KUNDALINI YOGA Workshops 2019

 

Entspannung in der Vorweihnachtszeit

mit Rauhnachts-Ritual

 

 

 

 

 

 

Freitag den 13.12.2019

19-20.30 Uhr

Entspannungsabend mit Trancereise

 

Wir begeben uns für einen Abend in die Welt unseres Unterbewusstseins und unserer Träume.

Stress fällt ab. Wir sehen wieder klar, können uns auf das Wesentliche fokussieren und erreichen vielleicht sogar tiefe Erkenntnisse die uns in die Weihnachtszeit und darüber hinausbegleiten.

 

Erst das Begleichen der Kursgebühr von 15 Euro garantiert dir einen Platz.

Anmeldung über:

Sigrid Ajai Kaur Urban

Kundalini Yoga Lehrerin 3HO

Hypnosecoach TMI

Tel. 08121 – 43 86 860

sigrid.urban@s-urban.de

GEBURTSVORBEREITUNG

 

Jeden Donnerstag, von 18.15 bis 20.15 Uhr

 

Letzter Kursabend mit Partner

(Abrechnung über Krankenkasse möglich)

 

Information und Anmeldung für Vormerkung:

Hebamme Daniela Linser 089/95956494

mob.:0178 638 7778 

d.linser@freenet.de

 

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

 

 

Jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr

 

Beginn frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt.

 

Der Kurs umfasst 8 Abende à 1 ¼ Stunden.

Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.

 

Durch gezielte Übungen bringen wir den Beckenboden wieder

"in Form", den Kreislauf in Schwung und stärken die Wirbelsäule.

 

Information und Anmeldung für Vormerkung:

Kerstin Philipp (Hebamme) Tel: 089/99274644

oder 0173 352 1530

 

kerstin.philipp@gmx.de

FUNKTIONELLES FIGURTRAINING

 

 

Jeden Dienstag

am Vormittag ab 9.15 Uhr und

am Abend von 17.30 bis 18.15 Uhr

Anmeldungen jederzeit.

 

Liebevolle und kompetente Kinderbetreuung während der Kurszeiten (begrenzte Teilnehmerzahl in der Kinderbetreuung, nur mit Anmeldung)

 

Kosten: 75 € 10 mal 

 

Information und Anmeldung:

 

Kursleitung und Anmeldung: Sylvia Graefe - Tel: 089/93959807

(Ballettlehrerin, Gymnastik. und Aerobicinstructor)

 

Weitere Anmeldung: Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517

 

 

ORIENTALISCHER TANZ

Tanzen Sie gerne?

Entdecken Sie die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken.

Die seit Jahren beliebten Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Ziel meines Unterrichts ist es, neben exakter Technik

die Freude und Begeisterung am Orientalischen Tanz zu vermitteln.

 

Die Kurse sind fortlaufend jeweils 8 Einheiten :

Jeden Mittwoch, von 18.15 bis 19.30 Uhr oder

19.30 bis 20.45 Uhr

 

 

 auch für Anfänger. Neueinstieg jederzeit möglich.

 

 Kosten: 98 € /8 mal 

Information und Anmeldung:

Eva Walter - Tel: 089/9038735

(Tanzpädagogin)

tanzmomente@t-online.de

www.studio-tanzmomente.de

 

 

WORKSHOPS MIT EVA WALTER

Jeweils 15 bis 17 Uhr

Samstag 15.02. Tanz und Sterne TN/  35€

Samstag 14.03. Projekt Afrika      TN/ 38€

Samstag 16.05. Tanz im Einklang mit der HUNA-Philos. TN/35€

 

Anmeldung/Info Eva Walter tanzmomente@t-online.de

 

KREATIV - WORKSHOPS AM SAMSTAG

TEXTILES GESTALTEN

Samstag 18.01. 2020

10 bis 18 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

TN/ 18€

 

Gaby Schmidt-Wurth 089/9037517

Corina Wagnitz 089/9046568

EXPERIMENTELLES FILZEN 

Samstag 21.03.

10 bis 18 Uhr

(1 Std. Mittagspause)

TN/18€

Dieser Workshop soll die Möglichkeit bieten, in geselliger Runde ein größeres Werkstück zu erarbeiten.Es steht auch ein Embellisher zur Verf..Somit kann man verschiedene Techniken kombinieren.

Bitte mitbringen:Filzerfahrung im Flächen- und Hohlkörperfilzen

Alte Handtücher

Ev.alten Store od. Noppenfolie zum Filzen und Schnittherstellung

Schüssel für Seifenlauge

Anm. Gaby Schmidt-Wurth 089/9037517 gubwurth@t-online.de

Corina Wagnitz 089/9046568

TREFF FÜR FILZBEGEISTERTE

Neuer Abendtermin !

Donnerstag von 19.00 bis 22.00 Uhr

Termine 2019 :

12.12.

Termine 2020

09.01., 13.02.,12.03.,14.05.

Ein paar Filzbegeisterte treffen sich...

dabei entstehen raffinierte Hutkreationen, schöne Hausschuhe für warme Füße, fantasievolle Handpuppen, Tiere und Figuren, einfach Nützliches und Schönes aus Wolle.

 

Einfach vorbeischauen und "loslegen"

 

Jugendliche oder Erwachsene jeden Alters

 

  • ob Sie einmal Zeit haben oder regelmäßig kommen wollen

 

  • ob Sie Filzerfahrung haben oder einfach mal reinschnuppern möchten

 

  • ob Sie ihre eigene Filzwolle mitbringen oder mit uns etwas ordern

 

 

Sie brauchen nur ein Handtuch und eine mittlere Schüssel für die Seifenlauge, ein wenig Kreativität und etwas Ausdauer.

 

 Gebühr: 6€/TN Erwachsene

 

Information und Anmeldung:

Corina Wagnitz - Tel: 089/9046568 oder

Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517

gubwurth@t-online.de

 

OFFENE MALGRUPPE mit Alexander Schütz

 

 

Samstag, von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr

 

Termin

14.12.19

Termine 2020:

25.01., 29.02., 28.03.,25.04.,23.05.,27.06.,18.07

 

Wir sind eine Gruppe von Erwachsenen, die sich ca. 10-mal im Jahr am Samstag  trifft, um mit Unterstützung von Alexander Schütz – Maler, Grafiker, Illustrator – frei zu malen.

 

Egal ob Sie Aquarell, Öl, Acryl oder Bleistift, ob Sie nur 1 mal oder immer Zeit haben – bei uns sind Sie jederzeit willkommen.

20€ TN /Geb.

Information und Anmeldung:

Alexander Schütz - Tel: 089/89358794

 artandfriends@web.de       

(Maler, Grafiker, Illustrator)