KURSE FÜR DICH

BALLETT BASICS FÜR 12 bis 15 Jährige

BALLETT BASICS

für Teenies zwischen

12 und 15 Jahren

Du hast noch nie in deinem Leben Ballett gemacht?

 

Oder du hast als kleines Mädchen mal getanzt und würdest es gerne wieder für dich entdecken?

Die Stunde ist für komplette Anfänger bestens geeignet!

Hier lernst du die Grundtechnik von Anfang an.Ballett ist die Basis für alle weiteren Tanzrichtungen.Der klassische Tanz ist die anspruchsvollste Tanzform und versucht Anmut, Haltung und Ästhetik zu schulen.

Interessiert, dann melde dich an!

Donnerstag 17 bis 18 Uhr 

TN/Geb. 65 €

Anmeldungen Info: Sylvia Graefe 0172 8403199

Ballettpädagogin(ehem.Balletttänzerin)

SIEHE AUCH KINDERBALLETT

KUNDALINI YOGA

Der regelmäßige Kurs beginnt wieder nach den Sommerferien  ab 12.09.22

 

Jeden Montag, von 18.00 bis 19.30 Uhr und

   von 19.40 bis 21.10 Uhr (10 x 90 Min)

 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die besonders für Menschen geeignet ist, die aktiv im Leben stehen.

 

 Kosten: 120€ TN/Geb. 11er Block

 

Information und Anmeldung:

Sigrid Ajar Kaur Urban - Tel: 08121/4386860

         sigrid.urban@s-urban.de

(Kundalini Yoga-Lehrerin 3HO)

einzelner Abend 15€

Erst das Begleichen der Kursgebühr sichert dir einen Platz !

 

KUNDALINI YOGA Workshops 2022

 

Sonntag, 

10:00 bis 12:30 Uhr

27.11. -Gelassen in die Weihnachtszeit-

 

Freitag

19.00 bis 20.30 Uhr

16.12. -Entspannungsabend mit Rauhnachtsritual -

 

Bitte sehr bald anmelden

08121-4386860 Sigrid.Urban@s-urban.de

 

IN DEN SOMMERFERIEN

Montag 1.-29.08.2022

18.00 bis 19.30 oder 19.40 - 21.10. Uhr

Termine 01./08./22./29.08.( 15. Maria Himmelfahrt entfällt)

 

4mal 90 Min.45€/Einzelabend 15€

 

Anmeldungen für den gesamten Kurs werden bevorzugt behandelt.

Erst das Begleichen der Kursgeb. garantiert dir einen Platz.

Sigrid Ajai Kaur Urban 

08121/4386860

GEBURTSVORBEREITUNG

 

Jeden Donnerstag, von 18.15 bis 20.15 Uhr

 

Letzter Kursabend mit Partner

(Abrechnung über Krankenkasse möglich)

 

Information und Anmeldung für Vormerkung:

Hebamme Daniela Linser 089/95956494

mob.:0178 638 7778 

d.linser@freenet.de

 

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

 

 

Kursblock mit 6 Einheiten.

 

Jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr und ab 20 Uhr

 

Beginn frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt.

 

Der Kurs umfasst 6 Abende à 1 ¼ Stunden.

Der Kurs findet ohne Babies statt !

Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.

 

Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

 

Information und Anmeldung für Vormerkung:

Kerstin Philipp (Hebamme) Tel: 089/99274644

oder 0173 352 1530

www.hebamme-heimstetten.de

kerstin.philipp@gmx.de

FUNKTIONELLES FIGURTRAINING

 

 

Jeden Dienstag

am Vormittag ab 9.15 Uhr und

am Abend von 17.30 bis 18.15 Uhr

Anmeldungen jederzeit.

 

Kosten: 75 € 10 mal 

 

Information und Anmeldung:

 

Kursleitung und Anmeldung: Sylvia Graefe - Tel: 089/93959807

(Ballettlehrerin, Gymnastiklehrerin)

 

Weitere Anmeldung: Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517

 

 

ORIENTALISCHER TANZ

EVA WALTER

 

 

Tanzen Sie gerne?

Entdecken Sie die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken.

Die seit Jahren beliebten Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Ziel meines Unterrichts ist es, neben exakter Technik

die Freude und Begeisterung am Orientalischen Tanz zu vermitteln.

 

Die Kurse sind fortlaufend jeweils 8 Einheiten :

Jeden Mittwoch, von 18.15 bis 19.30 Uhr oder

19.30 bis 20.45 Uhr

 

 

 auch für Anfänger. Neueinstieg jederzeit möglich.

 

 Kosten: 98 € /8 mal 

Information und Anmeldung:

Eva Walter - Tel: 089/9038735

(Tanzpädagogin)

tanzmomente@t-online.de

www.studio-tanzmomente.de

 

 

WORKSHOPS TANZMOMENTE 2022

Seminarreihe Quantenmethode und HUNA

mit bereichsübergreifender Themenauswahl auf allen Ebenen.

Neben Bewegungseinheiten und Entspannungsübungen wird auch Ernährungslehre mit einbezogen.

Energetische Aspekte werden berücksichtigt.

  • Seminar 1 -- Sa./So. 14./15. Mai jeweils v. 10-16 Uhr

Quantenmethode und Huna -eine Einführung

Sie erfahren die Grundlagen als solide Basis für ganzheitliches Wohlbefinden.

  • Seminar 2 -- Sa./So. 16./17.Juli jeweils 10-16 Uhr

Auf den Inhalten von Seminar 1 aiufgebaut , werden weitere Ausführungen vorgestellt ; mit Übungen und Aufgaben für klares Bewusstsein und eingehende Körperwahrnehmung .

 

  • Seminar 3 -- Sa./So. 15./16.Oktober jeweils 10- 16 Uhr

Die in den vorangegangenen Seminaren erarbeiteten und erlernten Grundlagen werden verfeinert und intensiviert. Durch das Kennenlernen von verschiedenen Herangehensweisen haben Sie nun eine Vielzahl von Möglichkeiten zu einer umfassenden Persönlichkeitsentfaltung.

 

TN/GEB: pro Wochenendseminar inkl. Skript u.Material 

bei Anmeldung /Bezahlung bis 4 Wochen vor Beginn 270 €

regulär 300 € 

Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung

Eva Walter (Tanzpädagogin) - Tel. : 089/9038735

tanzmomente@t-online.de 

 www.studio-tanzmomente.de 

 

 

 

KREATIV - WORKSHOPS AM SAMSTAG 10- 18 Uhr

Samstag 17.09.22

Anmelden und Info bei:

Info G. Schmidt-Wurth 

089/9037517

gubwurth@t-online.de

Wagnitz 089 9046568

Wagnitz@gmx.de

 

 

KREATIVES TEXTILES GESTALTEN

Anfertigen von Stempeln nach eigenen Entwürfen aus weichen Platten(Plattenmateriel vorhanden)- ähnlich dem Linolschnitt, aber mit weniger Verletzungsgefahr.

Drucken mit diesen Stempeln oder mit unseren besonders schönen Modeln von Blauweißchen auf gewaschenen Stoffen... Farben vorhanden.

Nähen mit Leinenstoffen ,Baumwolle....Kleinigkeiten oder auch größere Projekte- wir helfen uns gegenseitig 

Mitbringen: Nähmaschine und viel gute Laune.....

Zur Stärkung ist eine einstündige Mittagspause in der nahegelegenen Gastro geplant. 

TN/Geb.  18€

Bitte unbedingt vorher anmelden !

Beachtung der aktuellen Corona-Auflagen!

 

EXPERIMENTELLES FILZEN

Ein neuer Termin steht noch nicht fest.

Für filzerfahrene Erwachsene und Jugendliche

In geselliger Runde erarbeiten wir ein größeres Werkstück.Es steht auch ein Embellisher zur Verfügung. Somit kann man verschiedene Techniken miteinander kombinieren.

Bitte mitbringen: 

  • Filzerfahrung im Hohlkörper- und Flächenfilzen.
  • Alte Handtücher
  • Evt. alten Store und Noppenfolie zum Filzen und Schnittherstellung
  • Schüssel für Seifenlauge

Zur Stärkung ist eine 1 stündige Mittagspause in einer nahegelegenen Gastronomie geplant 

TN/Geb. 18 €

Info Anm. Gabriele Schmidt-Wurth gubwurth@t-online.de

089 9037517

Corina Wagnitz Wagnitz@gmx.de 089 9046568

TREFF FÜR FILZBEGEISTERTE

 

Donnerstag von 19.00 bis 22.00 Uhr

Termine 2022

13.10.,10.11.,8.12.,

Wegen der allgemeinen Coronasituation sind diese Termine unter Vorbehalt.

Ein paar Filzbegeisterte treffen sich...

dabei entstehen raffinierte Hutkreationen, schöne Hausschuhe für warme Füße, fantasievolle Handpuppen, Tiere und Figuren, einfach Nützliches und Schönes aus Wolle.

 

Einfach vorbeischauen und "loslegen"

 

Jugendliche oder Erwachsene jeden Alters

 

  • ob Sie einmal Zeit haben oder regelmäßig kommen wollen

 

  • ob Sie Filzerfahrung haben oder einfach mal reinschnuppern möchten

 

  • ob Sie ihre eigene Filzwolle mitbringen oder mit uns etwas ordern

 

 

Sie brauchen nur ein Handtuch und eine mittlere Schüssel für die Seifenlauge, ein wenig Kreativität und etwas Ausdauer.

 

 Gebühr: 6€/TN Erwachsene

 

Information und Anmeldung:

Corina Wagnitz - Tel:             089/9046568

Gabriele Schmidt-Wurth Tel.: 089/9037517 

 

 

OFFENE MALGRUPPE mit Alexander Schütz

 

 

Samstag, von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr

 

Termine 2022:

 

Wir sind eine Gruppe von Erwachsenen, die sich ca. 10-mal im Jahr am Samstag  trifft, um mit Unterstützung von Alexander Schütz – Maler, Grafiker, Illustrator – frei zu malen.

 

Egal ob Sie Aquarell, Öl, Acryl oder Bleistift, ob Sie nur 1 mal oder immer Zeit haben – bei uns sind Sie jederzeit willkommen.

20€ TN /Geb.

Information und Anmeldung:

Alexander Schütz - Tel: 089/89358794

 artandfriends@web.de       

(Maler, Grafiker, Illustrator)