KURSE FÜR DICH
BALLETT BASICS FÜR 12 bis 15 Jährige
BALLETT BASICS
für Teenies zwischen
12 und 15 Jahren
Du hast noch nie in deinem Leben Ballett gemacht?
Oder du hast als kleines Mädchen mal getanzt und würdest es gerne wieder für dich entdecken?
Die Stunde ist für komplette Anfänger bestens geeignet!
Hier lernst du die Grundtechnik von Anfang an.Ballett ist die Basis für alle weiteren Tanzrichtungen.Der klassische Tanz ist die anspruchsvollste Tanzform und versucht Anmut, Haltung und Ästhetik zu schulen.
Interessiert, dann melde dich an!
Freitag 16 bis 17 Uhr
Anmeldungen Info: Sylvia Graefe 089-93 95 98 07
Ballettpädagogin(ehem.Balletttänzerin)
SIEHE AUCH KINDERBALLETT
KUNDALINI YOGA
Jeden Montag, von 18.00 bis 19.30 Uhr und
von 19.30 bis 21.00 Uhr (10 x 90 Min)
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die besonders für Menschen geeignet is, die aktiv im Leben stehen.
Kosten: 85€ TN/Geb. 10mal
Information und Anmeldung:
Sigrid Ajar Kaur Urban - Tel: 08121/4386860
(Kundalini Yoga-Lehrerin 3HO
einzelner Abend 10€
Erst das Begleichen der Kursgebühr sichert dir einen Platz !
KUNDALINI YOGA Workshops 2020
Anmeldung über:
Sigrid Ajai Kaur Urban
Kundalini Yoga Lehrerin 3HO
Tel. 08121 – 43 86 860
IM NEUEN JAHR
WORKSHOPS mit Sigrid Ajai Kaur Urban
Sonntag 10– 12.30 Uhr
05.07. Vollmondyoga Gesundheit,Heilung ,Wohlbefinden
TN/ jeweils 27 €
Erst das Begleichen der Kursgebühr garantiert dir einen Platz
GEBURTSVORBEREITUNG
Jeden Donnerstag, von 18.15 bis 20.15 Uhr
Letzter Kursabend mit Partner
(Abrechnung über Krankenkasse möglich)
Information und Anmeldung für Vormerkung:
Hebamme Daniela Linser 089/95956494
mob.:0178 638 7778
d.linser@freenet.de
RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
Ab 11.02. neuer Kursbeginn
hier sind noch Plätze frei
Kursblock mit 7 Einheiten.
Jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr
Beginn frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt.
Der Kurs umfasst 8 Abende à 1 ¼ Stunden.
Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
Durch gezielte Übungen bringen wir den Beckenboden wieder
"in Form", den Kreislauf in Schwung und stärken die Wirbelsäule.
Information und Anmeldung für Vormerkung:
Kerstin Philipp (Hebamme) Tel: 089/99274644
oder 0173 352 1530
FUNKTIONELLES FIGURTRAINING
Jeden Dienstag
am Vormittag ab 9.15 Uhr und
am Abend von 17.30 bis 18.15 Uhr
Anmeldungen jederzeit.
Liebevolle und kompetente Kinderbetreuung während der Kurszeiten (begrenzte Teilnehmerzahl in der Kinderbetreuung, nur mit Anmeldung)
Kosten: 75 € 10 mal
Information und Anmeldung:
Kursleitung und Anmeldung: Sylvia Graefe - Tel: 089/93959807
(Ballettlehrerin, Gymnastik. und Aerobicinstructor)
Weitere Anmeldung: Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517
ORIENTALISCHER TANZ
Tanzen Sie gerne?
Entdecken Sie die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken.
Die seit Jahren beliebten Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Ziel meines Unterrichts ist es, neben exakter Technik
die Freude und Begeisterung am Orientalischen Tanz zu vermitteln.
Die Kurse sind fortlaufend jeweils 8 Einheiten :
Jeden Mittwoch, von 18.15 bis 19.30 Uhr oder
19.30 bis 20.45 Uhr
auch für Anfänger. Neueinstieg jederzeit möglich.
Kosten: 98 € /8 mal
Information und Anmeldung:
Eva Walter - Tel: 089/9038735
(Tanzpädagogin)
WORKSHOPS TANZMOMENTE
KREATIV - WORKSHOPS AM SAMSTAG
TREFF FÜR FILZBEGEISTERTE
Donnerstag von 19.00 bis 22.00 Uhr
Termine 2020
09.01., 13.02.,12.03.,14.05.
Ein paar Filzbegeisterte treffen sich...
dabei entstehen raffinierte Hutkreationen, schöne Hausschuhe für warme Füße, fantasievolle Handpuppen, Tiere und Figuren, einfach Nützliches und Schönes aus Wolle.
Einfach vorbeischauen und "loslegen"
Jugendliche oder Erwachsene jeden Alters
- ob Sie einmal Zeit haben oder regelmäßig kommen wollen
- ob Sie Filzerfahrung haben oder einfach mal reinschnuppern möchten
- ob Sie ihre eigene Filzwolle mitbringen oder mit uns etwas ordern
Sie brauchen nur ein Handtuch und eine mittlere Schüssel für die Seifenlauge, ein wenig Kreativität und etwas Ausdauer.
Gebühr: 6€/TN Erwachsene
Information und Anmeldung:
Corina Wagnitz - Tel: 089/9046568
OFFENE MALGRUPPE mit Alexander Schütz
Samstag, von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Termine 2020:
25.01., 29.02., 28.03.,25.04.,23.05.,27.06.,18.07
Wir sind eine Gruppe von Erwachsenen, die sich ca. 10-mal im Jahr am Samstag trifft, um mit Unterstützung von Alexander Schütz – Maler, Grafiker, Illustrator – frei zu malen.
Egal ob Sie Aquarell, Öl, Acryl oder Bleistift, ob Sie nur 1 mal oder immer Zeit haben – bei uns sind Sie jederzeit willkommen.
20€ TN /Geb.
Information und Anmeldung:
Alexander Schütz - Tel: 089/89358794
(Maler, Grafiker, Illustrator)
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