Kurse für Dich

BALLETT BASICS FÜR 12 bis 15 Jährige

BALLETT BASICS

für Teenies zwischen

12 und 15 Jahren

Du hast noch nie in deinem Leben Ballett gemacht?

 

Oder du hast als kleines Mädchen mal getanzt und würdest es gerne wieder für dich entdecken?

Die Stunde ist für komplette Anfänger bestens geeignet!

Hier lernst du die Grundtechnik von Anfang an.Ballett ist die Basis für alle weiteren Tanzrichtungen.Der klassische Tanz ist die anspruchsvollste Tanzform und versucht Anmut, Haltung und Ästhetik zu schulen.

Interessiert, dann melde dich an!

Donnerstag v. 17 bis 18 Uhr

Anmeldungen Info: Sylvia Graefe 089-93 95 98 07

Ballettpädagogin(ehem.Balletttänzerin)

SIEHE AUCH KINDERBALLETT

Kundalini Yoga

Jeden Montag, von 18.00 bis 19.30 Uhr und

   von 19.30 bis 21.00 Uhr (10 x 90 Min)

 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die besonders für Menschen geeignet is, die aktiv im Leben stehen.

 

 Kosten: 85€ TN/Geb. 10mal

 

Information und Anmeldung:

Sigrid Ajar Kaur Urban - Tel: 08121/4386860

         sigrid.urban@s-urban.de

(Kundalini Yoga-Lehrerin 3HO

 

von 18 bis 19.30 Uhr oder 19.30 bis 21 Uhr

5 x 90 Min. 40 €

einzelner Abend 10€

Erst das Begleichen der Kursgebühr sichert dir einen Platz !

 

KUNDALINI YOGA Workshops 2019

Yoga für alle Interessierten

Workshop

DIE FÜLLE DES LEBENS

 

Sonntag 21.07.2019 10 bis 12.30 Uhr

 

  Yoga für Wohlstand. Glück und Zufriedenheit

 

Wohlstand kann man unterschiedlich definieren. Manch einer setzt ihn mit finanzieller Sicherheit gleich.Andere wären glücklicher, wenn sie mehr Zeit , Gesundheit oder seelisches Gleichgewicht hätten.

Egal ob es sich um materiellen oder nicht-materiellen Mangel handelt, jeder Mensch braucht in seinem Leben ein gewisses Maß an Sicherheit, einen Zustand in dem er glücklich und sorgenfrei leben kann. Dieser Zustand ist schon tief in uns verankert. Wir müssen diese Kraft nur stärken und uns mit ihr verbinden.

 

Im Kundalini -Yoga gibt es eine Vielzahl an Übungsreihen und Meditationen , welche die körperlichen ,geistigen und seelischen Voraussetzungen schaffen um Wohlstand anzuziehen. Das ANNEHMEN liegt dann allein in deinen Händen.

 

TN/Geb.  27 €

Anmeldung, Info: Sigrid Ajai Kaur Urban Yoga Lehrerin 3HO Hypnosecoach

sigrid.urban@s-urban.de

08121/438 6860

Info : www.s-urban.de

Erst nach Bezahlung der Kursgebühr (27€ /Termin) ist dein Kursplatz sicher.

 
 

GEBURTSVORBEREITUNG

 

Jeden Donnerstag, von 18.15 bis 20.15 Uhr

 

Letzter Kursabend mit Partner

(Abrechnung über Krankenkasse möglich)

 

Information und Anmeldung für Vormerkung:

Hebamme Daniela Linser 089/95956494

mob.:0178 638 7778 

d.linser@freenet.de

 

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

 

 

Jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr

 

Beginn frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt.

 

Der Kurs umfasst 8 Abende à 1 ¼ Stunden.

Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.

 

Durch gezielte Übungen bringen wir den Beckenboden wieder

"in Form", den Kreislauf in Schwung und stärken die Wirbelsäule.

 

Information und Anmeldung für Vormerkung:

Kerstin Philipp (Hebamme) Tel: 089/99274644

oder 0173 352 1530

 

kerstin.philipp@gmx.de

FUNKTIONELLES FIGURTRAINING

 

 

Jeden Dienstag

am Vormittag ab 9.15 Uhr und

am Abend von 17.30 bis 18.15 Uhr

Anmeldungen jederzeit.

 

Liebevolle und kompetente Kinderbetreuung während der Kurszeiten (begrenzte Teilnehmerzahl in der Kinderbetreuung, nur mit Anmeldung)

 

Kosten: 75 € 10 mal 

 

Information und Anmeldung:

 

Kursleitung und Anmeldung: Sylvia Graefe - Tel: 089/93959807

(Ballettlehrerin, Gymnastik. und Aerobicinstructor)

 

Weitere Anmeldung: Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517

 

 

ORIENTALISCHER TANZ

Tanzen Sie gerne?

Entdecken Sie die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken.

Die seit Jahren beliebten Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Ziel meines Unterrichts ist es, neben exakter Technik

die Freude und Begeisterung am Orientalischen Tanz zu vermitteln.

 

Die Kurse sind fortlaufend jeweils 8 Einheiten :

Jeden Mittwoch, von 18.15 bis 19.30 Uhr oder

19.30 bis 20.45 Uhr

 

 

 auch für Anfänger. Neueinstieg jederzeit möglich.

 

 Kosten: 98 € /8 mal 

Information und Anmeldung:

Eva Walter - Tel: 089/9038735

(Tanzpädagogin)

tanzmomente@t-online.de

www.studio-tanzmomente.de

 

 

WORKSHOPS AM SAMSTAG

 

 

EXPERIMENTELLES FILZEN

 

Samstag 21. September 2019

von 10 bis 18 Uhr(1 Std. Mittagspause)

Dieser Workshop soll die Möglichkeit bieten , in geselliger Runde

ein größeres Werkstück zu arbeiten. Voraussetzung dafür sind Kenntnisse und Fertigkeiten im Filzen. Es wird gefilzt was das Herz begehrt - und zum Testen steht auch ein Embellisher zur Verfügung, somit kann man verschiedene Techniken miteinander kombinieren.

Außerdem sollen Anregungen und Erfahrungsaustausch nicht zu kurz kommen.

Im Mittelpunkt stehen die Freude an den vielfältigen Farben der Wolle und vor allem der gemeinsame Spaß am Filzen und kreativem Tun.

Bitte mitbringen:

  • Filzerfahrung im Flächen-und Hohlkörperfilzen
  • alte Handtücher
  • evtl. alten Store und Noppenfolie zum Filzen und für die Herstellung eines Schnittes
  • Schüssel für Seifenlauge

TN. Gebühr/ 18€ 

Bitte informieren und anmelden bei:

Gabriele Schmidt-Wurth 089/903 7517 

gubwurth@t-online.de

oder Corina Wagnitz 089 /904 6568

 

Zur Stärkung ist eine einstündige Mittagspause in einer nahegelegenen Gastronomie geplant.

TREFF FÜR FILZBEGEISTERTE

Neuer Abendtermin !

Donnerstag von 19.00 bis 22.00 Uhr

Termine 2019 :

12.10.,14.11.,12.12.

Ein paar Filzbegeisterte treffen sich...

dabei entstehen raffinierte Hutkreationen, schöne Hausschuhe für warme Füße, fantasievolle Handpuppen, Tiere und Figuren, einfach Nützliches und Schönes aus Wolle.

 

Einfach vorbeischauen und "loslegen"

 

Jugendliche oder Erwachsene jeden Alters

 

  • ob Sie einmal Zeit haben oder regelmäßig kommen wollen

 

  • ob Sie Filzerfahrung haben oder einfach mal reinschnuppern möchten

 

  • ob Sie ihre eigene Filzwolle mitbringen oder mit uns etwas ordern

 

 

Sie brauchen nur ein Handtuch und eine mittlere Schüssel für die Seifenlauge, ein wenig Kreativität und etwas Ausdauer.

 

 Gebühr: 6€/TN Erwachsene

 

Information und Anmeldung:

Corina Wagnitz - Tel: 089/9046568 oder

Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517

gubwurth@t-online.de

 

OFFENE MALGRUPPE mit Alexander Schütz

 

 

Samstag, von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr

 

Termin

26.01.,23.02.,30.03.,13.04.,25.05.,29.06.,20.07.

Wir sind eine Gruppe von Erwachsenen, die sich ca. 10-mal im Jahr am Samstag  trifft, um mit Unterstützung von Alexander Schütz – Maler, Grafiker, Illustrator – frei zu malen.

 

Egal ob Sie Aquarell, Öl, Acryl oder Bleistift, ob Sie nur 1 mal oder immer Zeit haben – bei uns sind Sie jederzeit willkommen.

20€ TN /Geb.

Information und Anmeldung:

Alexander Schütz - Tel: 089/89358794

 artandfriends@web.de       

(Maler, Grafiker, Illustrator)