Kurse für Dich
BALLETT BASICS FÜR 12 bis 15 Jährige
NEUES ANGEBOT
BALLETT BASICS
für Teenies zwischen
12 und 15 Jahren
Du hast noch nie in deinem Leben Ballett gemacht?
Oder du hast als kleines Mädchen mal getanzt und würdest es gerne wieder für dich entdecken?
Die Stunde ist für komplette Anfänger bestens geeignet!
Hier lernst du die Grundtechnik von Anfang an.Ballett ist die Basis für alle weiteren Tanzrichtungen.Der klassische Tanz ist die anspruchsvollste Tanzform und versucht Anmut, Haltung und Ästhetik zu schulen.
Interessiert, dann melde dich an!
Donnerstag v. 17 bis 18 Uhr
Anmeldungen Info: Sylvia Graefe 089-93 95 98 07
Ballettpädagogin(ehem.Balletttänzerin)
SIEHE AUCH kINDERBALLETT
Kundalini Yoga
Jeden Montag, von 18.00 bis 19.30 Uhr und
von 19.30 bis 21.00 Uhr (10 x 90 Min)
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die besonders für Menschen geeignet is, die aktiv im Leben stehen.
Kosten: 80€ TN/Geb. 10mal
Information und Anmeldung:
Sigrid Ajar Kaur Urban - Tel: 08121/4386860
(Kundalini Yoga-Lehrerin 3HO
KUNDALINI YOGA Workshops 2017
Yoga für alle Interessierten
Workshop
Sonntag 08.Juli 10 bis 12.30 Uhr
Thema: Selbstheilung
-Lass die Gesundheit fließen -
Wer kennt das nicht : Ein von Sorgen schweres Herz oder ein Herz ,das von Problemen regelrecht zerrissen wird. Dieses Körpergefühl zeigt an, dass unser HERZCHAKRA VERSCHLOSSEN IST und kein Energiefluss fließt. Folgen können Unwohlsein, Unruhe oder sogar Krankheiten sein.
An diesem Sonntag bringen wir unsere wertvolle Heilenergie wieder zum Zirkulieren. MIt einer aktiven Herz Chakra Meditation , einer Herzübungsreihe und einer tiefen Entspannung schöpfen wir Energie und regen den Fluss der Heilung und Liebe an.
TN/Geb. 25 €
Anmeldung, Info: Sigrid Ajai Kaur Urban Yoga Lehrerin 3HO Hypnosecoach
sigrid.urban@s-urban.de
08121/438 6860
Info : www.s-urban.de
Erst nach Bezahlung der Kursgebühr (25€ /Termin) ist dein Kursplatz sicher.
GEBURTSVORBEREITUNG
Jeden Donnerstag, von 18.15 bis 20.15 Uhr
Letzter Kursabend mit Partner
(Abrechnung über Krankenkasse möglich)
Information und Anmeldung für Vormerkung:
Hebamme Daniela Linser 089/903 9369
mob.:0178 638 7778
d.linser@freenet.de
RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
Jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr
Beginn frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt.
Der Kurs umfasst 8 Abende à 1 ¼ Stunden.
Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
Durch gezielte Übungen bringen wir den Beckenboden wieder
"in Form", den Kreislauf in Schwung und stärken die Wirbelsäule.
Information und Anmeldung für Vormerkung:
Kerstin Philipp (Hebamme) Tel: 089/99274644
oder 0173 352 1530
FUNKTIONELLES FIGURTRAINING
Jeden Dienstag
am Vormittag ab 9.15 Uhr und
am Abend von 17.30 bis 18.15 Uhr
Anmeldungen jederzeit.
Liebevolle und kompetente Kinderbetreuung während der Kurszeiten (begrenzte Teilnehmerzahl in der Kinderbetreuung, nur mit Anmeldung)
Kosten: 75 € 10 mal
Information und Anmeldung:
Kursleitung und Anmeldung: Sylvia Graefe - Tel: 089/93959807
(Ballettlehrerin, Gymnastik. und Aerobicinstructor)
Anmeldung: Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517
ORIENTALISCHER TANZ
Jeden Mittwoch, von 18.15 bis 19.30 Uhr oder
19.30 bis 20.45 Uhr
Fortlaufend Kurse auch für Anfänger. Neueinstieg jederzeit möglich.
Kosten: 98 € /8 mal
Information und Anmeldung:
Eva Walter - Tel: 089/9038735
(Tanzpädagogin)
PATCHWORKTREFFEN der Needlebees
Mittwoch, von 19.00 bis 22.00 Uhr
Termine 2018:
31.01.,28.02.,28.03.,25.04.,30.05.,27.06.,25.07.
Wir treffen uns zum gemeinsamen Patchen und Quilten. Dabei arbeitet jeder an seinen eigenen Projekten, erhält aber, wenn nötig Hilfe. Auf Wunsch können wir auch ein gemeinsames Projekt erarbeiten, eine Technik oder ein Muster. Der Arbeitskreis ist auch gedacht zum Austausch von Informationen über Bücher, Zeitschriften, Ausstellungen...
Willkommen ist jeder, der Lust auf Patchwork oder/und Quilten hat, egal welches Alter, ob AnfängerIn oder Fortgeschrittene.
Schauen Sie doch einfach unverbindlich vorbei!
Gebühr: 5€/TN
Information:
Jutta König - Tel: 089/9039416
WORKSHOPS AM SAMSTAG
KREATIVES TEXTILES GESTALTEN
Gabriele Schmidt-Wurth 089/903 7517
gubwurth@t-online.de
NEUER TERMIN ? Vielleicht im Herbst
TREFF FÜR FILZBEGEISTERTE
Zweiter Donnerstag im Monat, von 19.00 bis 22.00 Uhr
Termine 2018 :
nächster Termin:11.01.,08.03.,12.04.,14.06.,
Ein paar Filzbegeisterte treffen sich...
dabei entstehen raffinierte Hutkreationen, schöne Hausschuhe für warme Füße, fantasievolle Handpuppen, Tiere und Figuren, einfach Nützliches und Schönes aus Wolle.
Einfach vorbeischauen und "loslegen"
Jugendliche oder Erwachsene jeden Alters
- ob Sie einmal Zeit haben oder jeden 2ten Donnerstag kommen wollen
- ob Sie Filzerfahrung haben oder einfach mal reinschnuppern möchten
- ob Sie ihre eigene Filzwolle mitbringen oder mit uns etwas ordern
Sie brauchen nur ein Handtuch und eine mittlere Schüssel für die Seifenlauge, ein wenig Kreativität und etwas Ausdauer.
Gebühr: 6€/TN Erwachsene
Information und Anmeldung:
Corina Wagnitz - Tel: 089/9046568 oder
Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517
OFFENE MALGRUPPE mit Alexander Schütz
Samstag, von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Termine 1.Halbj.2018:
27.01.,24.02.,24.03.,21.04.,12.05.,30.06.,21.07.
Wir sind eine Gruppe von Erwachsenen, die sich ca. 10-mal im Jahr am Samstag trifft, um mit Unterstützung von Alexander Schütz – Maler, Grafiker, Illustrator – frei zu malen.
Egal ob Sie Aquarell, Öl, Acryl oder Bleistift, ob Sie nur 1 mal oder immer Zeit haben – bei uns sind Sie jederzeit willkommen.
20€ TN /Geb.
Information und Anmeldung:
Alexander Schütz - Tel: 089/89358794
(Maler, Grafiker, Illustrator)
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