Kurse für Dich

BALLETT BASICS FÜR 12 bis 15 Jährige

NEUES ANGEBOT

BALLETT BASICS

für Teenies zwischen

12 und 15 Jahren

Du hast noch nie in deinem Leben Ballett gemacht?

 

Oder du hast als kleines Mädchen mal getanzt und würdest es gerne wieder für dich entdecken?

Die Stunde ist für komplette Anfänger bestens geeignet!

Hier lernst du die Grundtechnik von Anfang an.Ballett ist die Basis für alle weiteren Tanzrichtungen.Der klassische Tanz ist die anspruchsvollste Tanzform und versucht Anmut, Haltung und Ästhetik zu schulen.

Interessiert, dann melde dich an!

Donnerstag v. 17 bis 18 Uhr

Anmeldungen Info: Sylvia Graefe 089-93 95 98 07

Ballettpädagogin(ehem.Balletttänzerin)

SIEHE AUCH kINDERBALLETT

Kundalini Yoga

Jeden Montag, von 18.00 bis 19.30 Uhr und

   von 19.30 bis 21.00 Uhr (10 x 90 Min)

 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die besonders für Menschen geeignet is, die aktiv im Leben stehen.

 

 Kosten: 80€ TN/Geb. 10mal

 

Information und Anmeldung:

Sigrid Ajar Kaur Urban - Tel: 08121/4386860

         sigrid.urban@s-urban.de

(Kundalini Yoga-Lehrerin 3HO

 

 

KUNDALINI YOGA Workshops 2017

 Yoga für alle Interessierten

Workshop

Sonntag 08.Juli 10 bis 12.30 Uhr

 

 

Thema: Selbstheilung

            -Lass die Gesundheit fließen -

 

 

Wer kennt das nicht : Ein von Sorgen schweres Herz oder ein Herz ,das von Problemen regelrecht zerrissen wird. Dieses Körpergefühl zeigt an, dass unser HERZCHAKRA VERSCHLOSSEN IST und kein Energiefluss fließt. Folgen können Unwohlsein, Unruhe oder sogar Krankheiten sein.

 

An diesem Sonntag bringen wir unsere wertvolle Heilenergie wieder zum Zirkulieren. MIt einer aktiven Herz Chakra Meditation , einer Herzübungsreihe und einer tiefen Entspannung schöpfen wir Energie und regen den Fluss der Heilung und Liebe an. 

 

TN/Geb.  25 €

Anmeldung, Info: Sigrid Ajai Kaur Urban Yoga Lehrerin 3HO Hypnosecoach

sigrid.urban@s-urban.de

08121/438 6860

Info : www.s-urban.de

Erst nach Bezahlung der Kursgebühr (25€ /Termin) ist dein Kursplatz sicher.

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GEBURTSVORBEREITUNG

 

Jeden Donnerstag, von 18.15 bis 20.15 Uhr

 

Letzter Kursabend mit Partner

(Abrechnung über Krankenkasse möglich)

 

Information und Anmeldung für Vormerkung:

Hebamme Daniela Linser 089/903 9369

mob.:0178 638 7778 

d.linser@freenet.de

 

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

 

 

Jeden Dienstag, ab 18.30 Uhr

 

Beginn frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt.

 

Der Kurs umfasst 8 Abende à 1 ¼ Stunden.

Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.

 

Durch gezielte Übungen bringen wir den Beckenboden wieder

"in Form", den Kreislauf in Schwung und stärken die Wirbelsäule.

 

Information und Anmeldung für Vormerkung:

Kerstin Philipp (Hebamme) Tel: 089/99274644

oder 0173 352 1530

 

kerstin.philipp@gmx.de

FUNKTIONELLES FIGURTRAINING

 

 

Jeden Dienstag

am Vormittag ab 9.15 Uhr und

am Abend von 17.30 bis 18.15 Uhr

Anmeldungen jederzeit.

 

Liebevolle und kompetente Kinderbetreuung während der Kurszeiten (begrenzte Teilnehmerzahl in der Kinderbetreuung, nur mit Anmeldung)

 

Kosten: 75 € 10 mal 

 

Information und Anmeldung:

 

Kursleitung und Anmeldung: Sylvia Graefe - Tel: 089/93959807

(Ballettlehrerin, Gymnastik. und Aerobicinstructor)

 

Anmeldung: Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517

 

 

ORIENTALISCHER TANZ

 

Jeden Mittwoch, von 18.15 bis 19.30 Uhr oder

19.30 bis 20.45 Uhr

 

 

Fortlaufend Kurse auch für Anfänger. Neueinstieg jederzeit möglich.

 

 

 Kosten: 98 € /8 mal 

Information und Anmeldung:

Eva Walter - Tel: 089/9038735

(Tanzpädagogin)

tanzmomente@t-online.de

www.studio-tanzmomente.de

 

 

PATCHWORKTREFFEN der Needlebees

 

 

Mittwoch, von 19.00 bis 22.00 Uhr

 

 

Termine 2018:

31.01.,28.02.,28.03.,25.04.,30.05.,27.06.,25.07.

 

Wir treffen uns zum gemeinsamen Patchen und Quilten. Dabei arbeitet jeder an seinen eigenen Projekten, erhält aber, wenn nötig Hilfe. Auf Wunsch können wir auch ein gemeinsames Projekt erarbeiten, eine Technik oder ein Muster. Der Arbeitskreis ist auch gedacht zum Austausch von Informationen über Bücher, Zeitschriften, Ausstellungen...

 

Willkommen ist jeder, der Lust auf Patchwork oder/und Quilten hat, egal welches Alter, ob AnfängerIn oder Fortgeschrittene.

 

Schauen Sie doch einfach unverbindlich vorbei!

 

 Gebühr: 5€/TN

Information:

Jutta König - Tel: 089/9039416

      jutta_koenig@web.de

 

WORKSHOPS AM SAMSTAG

KREATIVES TEXTILES GESTALTEN

Gabriele Schmidt-Wurth 089/903 7517 

gubwurth@t-online.de

 

NEUER TERMIN ? Vielleicht im Herbst

TREFF FÜR FILZBEGEISTERTE

Neuer Abendtermin !

Zweiter Donnerstag im Monat, von 19.00 bis 22.00 Uhr

 

 

Termine 2018 :

nächster Termin:11.01.,08.03.,12.04.,14.06.,

Ein paar Filzbegeisterte treffen sich...

dabei entstehen raffinierte Hutkreationen, schöne Hausschuhe für warme Füße, fantasievolle Handpuppen, Tiere und Figuren, einfach Nützliches und Schönes aus Wolle.

 

Einfach vorbeischauen und "loslegen"

 

Jugendliche oder Erwachsene jeden Alters

 

  • ob Sie einmal Zeit haben oder jeden 2ten Donnerstag kommen wollen

 

  • ob Sie Filzerfahrung haben oder einfach mal reinschnuppern möchten

 

  • ob Sie ihre eigene Filzwolle mitbringen oder mit uns etwas ordern

 

 

Sie brauchen nur ein Handtuch und eine mittlere Schüssel für die Seifenlauge, ein wenig Kreativität und etwas Ausdauer.

 

 Gebühr: 6€/TN Erwachsene

 

Information und Anmeldung:

Corina Wagnitz - Tel: 089/9046568 oder

Gabriele Schmidt-Wurth - Tel: 089/9037517

gubwurth@t-online.de

 

OFFENE MALGRUPPE mit Alexander Schütz

 

 

Samstag, von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr

 

Termine 1.Halbj.2018:

27.01.,24.02.,24.03.,21.04.,12.05.,30.06.,21.07.

Wir sind eine Gruppe von Erwachsenen, die sich ca. 10-mal im Jahr am Samstag  trifft, um mit Unterstützung von Alexander Schütz – Maler, Grafiker, Illustrator – frei zu malen.

 

Egal ob Sie Aquarell, Öl, Acryl oder Bleistift, ob Sie nur 1 mal oder immer Zeit haben – bei uns sind Sie jederzeit willkommen.

20€ TN /Geb.

Information und Anmeldung:

Alexander Schütz - Tel: 089/89358794

 artandfriends@web.de       

(Maler, Grafiker, Illustrator)