Kurse für Erwachsene

IN BEWEGUNG – QUANTENMETHODE und HUNA

Seminar 1:
Quantenmethode und Huna - eine Einführung In diesem Seminar erfahren Sie die Grundlagen als solide Basis für ganzheitliches Wohlbefinden.
Seminar 2:
Auf den Inhalten von Seminar 1 aufgebaut, werden weitere
Ausführungen vorgestellt, mit Übungen und Aufgaben für klares Bewusstsein und eingehende Körperwahrnehmung.
Seminar 3:
Die in den vorangegangenen Seminaren erarbeiteten und erlernten Grundlagen werden verfeinert und intensiviert.
Durch das Kennenlernen von verschiedenen Herangehensweisen haben Sie nun eine Vielzahl von Möglichkeiten zu einer umfassenden Persönlichkeitsentfaltung.
Die Termine der drei Seminarwochenenden
(immer Samstag und Sonntag jeweils von 10 – 16 Uhr)
werden in der Regel im Abstand von ca. 3 Monaten angesetzt. Zusätzlich finden regelmäßig Übungsabende und weiterführende Seminare statt.
Information und Anmeldung: Eva Walter, Tanzpädagogin, Heilpraktikerin
Tel. 089/9038735
tanzmomente@t-online.de - www.studio-tanzmomente.de

KREATIVES TEXTILES GESTALTEN und mehr …. für Erwachsene

Samstag, 24.01.2026 von 10 bis 17 Uhr (1 Std. Mittagspause)

Anfertigen von Stempeln nach eigenen Entwürfen aus weichen Platten (Plattenmaterial vorhanden) - ähnlich dem Linolschnitt, aber mit weniger Verletzungsgefahr.

Drucken mit diesen Stempeln oder mit unseren besonders schönen Modeln von Blauweißchen auf gewaschenen Stoffen ……. (Farben vorhanden)

Nähen mit Leinenstoffen, Baumwolle, Arbeiten mit Wolle, Crazy-Technik mit verschieden textilen Materialien und vieles mehr …

Kleinigkeiten oder auch größere Projekte – wir inspirieren und helfen uns gegenseitig!

Mitbringen: Nähmaschine und viel gute Laune ………

Zur Stärkung ist eine einstündige Mittagspause in einer nahegelegenen Gastronomie geplant.

Unkostenbeitrag: € 18,00/TN

Experimentelles Filzen für Erwachsene

Samstag, 21.03.2026 von 10 bis 17 Uhr (1 Std. Mittagspause)                      

Dieser Workshop soll die Möglichkeit bieten, in geselliger Runde ein größeres Werkstück zu arbeiten, Voraussetzung dafür sind Kenntnisse und Fertigkeiten im Filzen. Es wird gefilzt, was das Herz begehrt.

Außerdem sollen Anregungen und Erfahrungsaustausch nicht zu kurz kommen. Im Mittelpunkt stehen die Freude an den vielfältigen Farben der Wolle und vor allem der gemeinsame Spaß am Filzen und kreativen Tun.

Bitte mitbringen:

• Filzerfahrung im Flächen- bzw. Hohlkörperfilzen
• alte Handtücher 
• eventuell alten Store und Noppenfolie zum Filzen und für die H erstellung eines Schnittes
• Schüssel für Seifenlauge

Zur Stärkung ist eine einstündige Mittagspause in einer nahegelegenen Gastronomie geplant.

Unkostenbeitrag: € 18,00/TN

Kursangebot unter Vorbehalt bitte unbedingt vorher anmelden bei:       Corina Wagnitz - Wagnitz@gmx.de oder                                              Gabriel Schmidt-Wurth - gubwurth@t-online.de

• Freitag 18.30 - 19.30 Uhr | TN 10 € / Stunde
• Tel.: 0170 454 15 16
• Info/Anm. Ulrike Pollock - hp-pollok@t-online.de

Kundalini Yoga am Montag

• Montag 18.00 - 19.30 Uhr  + 19.40 - 21.10 Uhr
• TN 120 € / 11Abende
• Info/Anm. Sigrid Ajai Kaur Urban 
• (Kundalini Yogalehrerin 3HO, Hypnosecoach)
• Tel.: 08121/4386860 - sigrid.urban@s-urban.de

Kundalini-Yoga ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik. Die dynamischen und kraftvollen Übungen und Meditationen schaffen schnell Vitalität, Aus- dauer, Klarheit und Entspannung.

Die Übungsfolgen zielen auf eine effektive Reinigung und Stärkung der körperlichen und geistigen Ebene. Die besonderen Meditationen unterstützen die persönliche Übungspraxis und öffnen die seelischen Ebenen zu spiritueller Reifung und Entfaltung. Kundalini-Yoga wird lebenspraktisch angewandt, um die Herausforderungen des Alltags harmonisch zu bewältigen. 

Zu jeder Übungsstunde gehört eine regenerierende und vitalisierende Tiefenentspannung.